朝ごはんを楽しむ

朝ご飯について。 ‘汁物だけで軽く済ませる’という食養開始当初のスタイルを数ヶ月前より少し変えました! 変えた理由は、2つあって「朝ご飯作りを楽しみたいなぁ」と思ったのと、「汁物メインをお昼にシフトした」からです。 元々、朝は‘ 大 ’の苦手だったのですが、食養生を始めてから、朝起きるのが楽になりました。 …