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はじめましてのご挨拶

その他

はじめまして。沖明と申します。

 

ゆる食養生ブログにお越しいただき、

誠にありがとうございます。

 

体質を改善したくて

2ヶ月前から始めた食養生


自分の記録用、そして、
同じ悩みや興味を持つ方との情報交換の場になればと思い、ブログを始めることにしました。


"陰陽五行"に注目する点や"玄米菜食"を大切にする点など、
現在、実践していることの基本的な考えはマクロビオテックに近いものですが、一つの方法だけに目を向け続けるのはあまり好きではないのて、色んな方法を試してみながら、自分に合ったものを見つけていきたいです。

 

 ※食事法に関して、本やネットで色んな文章・記事を拝見しましたが、私には、この方の考えが一番スッと心になじみました。

http://trackback.blogsys.jp/livedoor/bluetailhappiness/2203490

 

これから更新していく内容やレポートは、
本格的なマクロビオティックを実践されている方には物足りない内容かと思います。

でも、

”普段の食事を2~5割ほど変えたい ”

食養生に興味はあるけど、ハードルが高い気がして今一歩踏み出せない ”という方々には、

微力ながらもお役に立てるのではと思っております^^

 


一主婦の目線から、

できることを少しずつ。

 


無理はしない、

< 制限ではなく、"選択"する食事 >を大切に、

ゆるりと続けてまいりたいと思います。

 

ありがとうございます。